Týden v tropickém ráji plný zážitků, jídla, pohody a inspirace. Vydejte se s námi do srdce Kostariky — do vesničky Playa Negra, kde se džungle setkává s oceánem. V našem retreat centru Mycelium vás čeká nezapomenutelný pobyt, který propojuje přírodu, gastronomii, pohyb i klid.
Čeká vás:
• vědomé a poctivé jídlo z lokálních surovin od šéfkuchařky Kamu
• ranní jóga, dechové cvičení, surfování
• workshopy, sdílení, kurz vaření, výlety
• komunita lidí na stejné vlně, se kterými zažijete něco, na co se nezapomíná
Každý den je jiný — ale všechny spojuje jednoduchost, radost, propojení a chuť žít naplno.
Termíny retreatů 2026 únor a březen: 12.-19.2. a 12.-19.3.
Místo: Mycelium, Playa Negra, Guanacaste, Kostarika
Po zakoupení obdržíte e-mail s dotazníkem a pozvánkou do WhatsApp skupiny, kde se dozvíte všechny další detaily.
Všechny potřebné informace najdete v brožuře, pokud se vám nezobrazuje správně, napište nám na info@chefkamu.cz a my vám ji pošleme.
Program je orientační a lze ho měnit individuálně dle požadavků skupiny i jednotlivců. Není v žádném případě nutné, abyste absolvovali všechny aktivity a je pouze na vás, jaké si vyberete a kterých se naopak zúčastnit nechcete. Pro příklad - pokud se během pobytu chcete věnovat například surfingu, upravíme program tak, abyste si co nejvíce užili vlny. A pokud se naopak vln bojíte, surfovačku můžete úplně vynechat a místo ní se opalovat na pláži, chodit na jógu a kochat se západem slunce. To stejné platí o otužování, józe, koních i tanci. Po přihlášení v dotazníku vyplníte vaše preference i požadavky (i co se stravování a dalších záležitostí týče). Je v našem zájmu, abyste si každý z pobytu odnesli úplné maximum a dostali to, pro co jste si přijeli, proto s vámi budeme program a vše ostatní ladit podle vašich potřeb.
ORIENTAČNÍ PROGRAM:
12.2. / 12.3. / čtvrtek
16:30 – check-in
17:30 – večeře v Mycelium a oficiální zahájení
13.2. / 13.3. / pátek
8:00 Společná procházka na pláž a otevírací kruh s dechovým cvičením
9:00 Čerstvé ovoce na pláži a kokosy
10:30 Snídaně v Mycelium
11:30 Volný program / odpočinek (relax pro integraci nového prostředí)
14:30 Lehký oběd v Mycelium
16:30 Uvolňující yin jóga
17:30 Večeře v Mycelium
19:00 Noční market na pláži Avellanas + DJ
14.2. / 14.3. / sobota
7:30 Kruhový trénink s Kamu a Robím
9:30 Výlet do městečka Tamarindo na sobotní trh
/ market místních umělců, lokální kavárničky, galerie, obchůdky
13:00 Oběd v restauraci, kde babky z Nicaraguy vaří jídlo tradičně na ohni
17:00 Playa Blanca až do sledování sunsetu + oheň na pláži a ecstatic dance
18:00 Večeře v Mycelium
15.2. / 15.3. / neděle
7:30 Sraz v Mycelium - lehká snídaně / ovoce, kokosy
8:00 Wim Hof breathwork + otužování
11:00 Integrace / sdílení v kruhu
11:30 Brunch v Mycelium
12:30 Volný program / odpočinková a integrační neděle
17:30 Večeře v Mycelium
16.2. / 16.3. / pondělí
Celodenní výlet na Poza los coyotes - blankytně modrá řeka, vodopády + horké prameny (přírodní lázně na vulkanickém území sopky Rincón de la Vieja)
Tradiční kostarická snídaně, celý den strávený v přírodě, sdílení
v kruhu, piknik u řeky, večer návrat domů
17.2. / 17.3. / úterý
7:30 Ranní jóga + dechové cvičení
8:30 Snídaně v Mycelium
12:00 Kurz vaření s Kamu a Aničkou
15:00 Společné hody - jídla uvařeného na kurzu
17:00 Yin jóga
19:00 Večeře v Mycelium
18.2. / 18.3. / středa
7:30 Surfová lekce s Javierem a Robim
10:00 Piknik – snídaně na pláži Playa Negra + pohoda na pláži 14:30 Oběd v Mycelium
16:30 – Vyjížďka na koních při západu slunce
19:30 – Večeře v Mycelium
19.2. / 19.3. / čtvrtek
8:00 Kakaová ceremonie v maloce / uzavření kruhu
8:30 Snídaně v Mycelium
11:00 Check out
Are you sure you want to empty the cart?